czwartek, 19 lutego 2015

Musli owsiane

Domowe musli opierające się głównie na płatkach owsianych. Wystarczy wymieszać.
Proporcje na dwie małe porcje śniadaniowe.






1/2 szklanki płatków owsianych
30 gram mieszanki studenckiej
2 kawałki suszonych moreli
1 łyżeczka skórki pomarańczowej
1/2 łyżeczki sezamu
1/2 łyżeczki siemienia lnianego









Orzechy i morele posiekać na średniej grubości kawałki. Wszystkie składniki przesypać do miseczki i wymieszać. Podawać z mlekiem lub jogurtem.


marcelina

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz